Empowering the ADHD Community: Q&杰西卡·麦凯布，卡斯提列哈的阿里尔加语演讲者
到杰西卡·麦凯布18个月大的时候，她已经能说完整的句子了. 到三年级时，她在标准化考试中的得分在高中生的范围内
然而，她经常丢东西，难以集中注意力. 然后，在中学时，她被诊断出患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)。. 32岁时，麦凯布陷入了人生低谷:她破产了，离了婚，和妈妈住在一起.
就在那时，麦凯布开始研究她的诊断，并开设了一个YouTube频道， How to ADHD. An ADHD advocate, McCabe now teaches others to, in her own words, “work with your brain, not against it.” She’s been featured in The New York Times, National Geographic, and Today.com; her viral TEDx Talk has garnered 6 million views.
最近，麦凯布作为年度arillaga演讲者来到卡斯提列哈向学生们演讲. This fund, started in 1989 in memory of Frances Arrillaga, mother of Laura Arrillaga-Andreessen ’88, 为校园带来有价值的观点和生活经验的演讲者. 麦凯布的来访代表了神经分化学生群体，也增强了他们的力量, just as importantly, 对神经正常的学生进行神经分化教育.
热门网赌软件大全采访了麦凯布，询问她的旅行经历(采访内容经过剪辑)。.
人们能做些什么来支持患有多动症的同伴和亲人呢?
JM: Ask questions. 人们对多动症患者有很多假设, like "Oh, she’s flaky," or, "She doesn’t care. She’s not really trying." If s有些典型的人迟到了，也许他们并没有想要准时。. 没有多动症的人经常误解多动症患者做这些事情的原因. Instead of assuming, just ask. Like "Hey, what happened?“也许患有多动症的人实际上提前两个小时开始，因为这对他们来说真的很重要, and then they got distracted. You never know what was actually going on. 人们能做的最好的事情就是支持患有多动症的同龄人，问问他们的经历. And then believe us.
在你的TEDx演讲中，你讨论了如何找到一个与多动症患者一起生活的社区，这让你感到很有成就感. How has that helped you on your own journey?
JM: [Before], 感觉其他人似乎都知道如何组织自己和管理自己的时间, 而我是唯一没弄明白的人. 有很多内化的残疾歧视“我应该能做这个，我很聪明，为什么我不能。?“与其他多动症患者交流有两件事. One, it normalized the struggles and made me realize, well, this is normal when you have ADHD, so I didn’t feel alone. It was really normalizing. 另一件事是，这让我更容易看到自己的优点. 我看到其他人有多热情，或者他们对学习新东西有多兴奋. It’s a lot of fun being around creative people. There’s a lot of energy and social justice. 当你在别人身上看到积极的一面时，你会更容易欣赏自己身上的这些特质.
JM: [Before], 感觉其他人似乎都知道如何组织自己和管理自己的时间, 而我是唯一没弄明白的人. 有很多内化的残疾歧视“我应该能做这个，我很聪明，为什么我不能。?“与其他多动症患者交流有两件事. One, it normalized the struggles and made me realize, well, this is normal when you have ADHD, so I didn’t feel alone. It was really normalizing. 另一件事是，这让我更容易看到自己的优点. 我看到其他人有多热情，或者他们对学习新东西有多兴奋. It’s a lot of fun being around creative people. There’s a lot of energy and social justice. 当你在别人身上看到积极的一面时，你会更容易欣赏自己身上的这些特质.
Can you recommend some positive, 如果人们被诊断患有多动症，他们可以接受自我肯定的信息?
JM: You’re going to feel however you feel. 当你被诊断出来的时候可能会有一个悲伤的过程，因为, suddenly, 你必须用不同的视角来过滤所有这些经历. 说实话，我不觉得这种感觉有什么不好. 但是你想和你的多动症建立一种积极的关系. 在所有的心理健康状况中，这可能是最容易治疗的. [Also], 导致热门网赌软件大全分心的发散性思维也有利于创造力, outside-the-box thinking, creative problem solving. 许多多动症的特征都是同一事物的两面, 你可以做很多事情来把硬币扔向正的方向, as opposed to the negative. 导致热门网赌软件大全的缺陷的相同特征往往会带来一些非常强大的优势.
